妊婦さん向け講座初夏③

第3回目は「おしゃべりしましょう」です。

助産師の松原さんと子育てアドバイザーの松村さんを囲んで、座談会をしました。　

前半は妊娠期～出産、産後の悩みについて、松原助産師さんからアドバイスをもらいました。

みんなで悩みを共有することで「私だけじゃないんだ」「大丈夫なんだ」と、

少しでも悩みが解消できたかな

お待ちかねのTea time。今回は松原助産師さんの手作りです。

妊婦さんの体を考えた、甘さひかえめでヘルシーなおやつが３品も！

美味しくいただきました

後半は子育てアドバイザーの松村さんと、「子育てナビ」にそって飯田市の子育て支援や

赤ちゃんとの生活について話が進みました。

初めての方も、2人目の方も、いろいろな支援があることを知っていただき、

上手に利用してもらえたらと思います。

赤ちゃんとの生活は、戸惑うことがたくさんあると思います。

困った時はまわりの人の力をかりて大丈夫！！ みんなで子育てしましょうね。

さて、今回で全３回の妊婦さん向け講座は終了です。

短い時間でしたが、楽しい時間が過ごせました。ありがとうございました。

皆さんが無事に出産されることをトライアングルメンバー全員で祈っています。

またどこかで、赤ちゃんとママたちに会える日を楽しみにしています

妊婦さん向け講座初夏②

7月2日は妊婦さん向け講座第2回でした(*^^*)

本村綾子さんを講師にお迎えし、「スタイ作り」をしました♪

先生が事前に生地の裁断・印つけをし、襟もリバーシブルで作ってきてくださいました！あとは、スタイの周りをぐるっと手縫いするだけなので、"お裁縫はちょっと苦手"という方でもチャレンジしやすいのが嬉しいです(*^^*)

まずはスタイの生地と襟、アップリケ選び。どれもかわいくて皆さん悩みます。お腹の中の赤ちゃんを思い悩みながら選ぶのも楽しい時間です♪ 生地・襟・アップリケが決まると、手縫いスタート！時には楽しくおしゃべりしながら、夢中で縫い上げていきます(*^^*)

　　

スタイの周りを並縫いできたら、ちょっとひと息ティータイム♪

今回のトライアングルメンバー手作りおやつは

「ベイクドチーズケーキ ブルーベリージャム添え」ジャムも手作りです！皆さんに大好評(*^^*)

さぁ、仕上がりまであと少し！

縫った生地を表に返し、返し口を閉じてアップリケ・ボタンをつけたら、

ハイ！完成☆世界にひとつだけのママ手作りスタイのできあがりです！

皆さん、赤ちゃんのためにステキな贈り物ができました♪

できあがったスタイを並べて。。。写真撮影。

「カワイイ♪こんなにたくさんのスタイが並ぶことってないですよね！」(*^^*)

「赤ちゃんの首って、こんなに小さいんだ」

次回は7月9日最後の回となります！

助産師さん・子育てアドバイザーさんと産前・出産・産後のこと、おしゃべりしましょう♪

妊婦さん向け講座 初夏①

妊婦さん向け講座  初夏が始まりました。

第１回目は、講師に助産師の宮沢恵子さんをお迎えして

マタニティーストレッチをしました。

まずは、赤ちゃんがどうやって産まれてくるのか？

ママの身体はどうなっているのか？などを教えていただきました。

3000gでできているかわいい赤ちゃんの人形を実際に抱っこしてみたりと、

貴重な体験をさせていただきました

後半は、体をほぐしたり、軽い運動をしました。

みなさん笑顔で楽しそうに参加して下さいました。

最後はお腹に手を当てて、赤ちゃんとの時間を感じ、

やわらかな恵子先生の言葉に耳を澄ませて、

ゆったりとリラックスして過ごしました。

運動のあとは、Tea time。

今回のおやつはシフォンケーキ【スタッフの手作りです】

みんなでお喋りをしながらおいしいケーキをいただきました

今回の講座が、参加者のみなさんにとって

リフレッシュ＆楽しいひとときになっていただけたとしたら、

とてもうれしいです

フリマありがとうございました(*^^*)

本日のフリーマーケットにお越しの皆さん、

ありがとうございました！

お天気が不安定な中でしたが

沢山の方にご出店、ご来場いただきました！！(^^)

残念ながら11時を過ぎた頃から雨に降られてしまい、

急遽中止となってしまいましたが

お買い物はできましたか？

出店者の皆さん、

雨に降られてしまった皆さん、

どうかお風邪など召されませんように(u_u)

落し物が届いています。

お心当たりのある方は飯田市公民館まで

お問い合わせください。

今回も皆さんのご協力で

短時間でしたが無事に開催することができました。

いいだFMの皆さんにも開催可否の連絡について

臨機応変に対応していただき、感謝ですm(_ _)m

ありがとうございました。

次回は秋に開催予定です！皆さんお楽しみに♡

妊婦さん向け講座 初冬③

第三回は「おしゃべりしよう！」

松原助産師と、松村子育てアドバイザーを囲んで座談会をしました☆

まずは松原さんと悩みの解消です！皆さんが抱える妊娠中のトラブル〜出産、産後の身体について話しました。真面目な話に皆さん緊張気味でしたが、デリケートな話なだけに話すのも勇気がいりますよね。でも他の方の話の中で「私もそう（だった）！」と安心した方もいたのでは！？皆さんの悩みや不安が１つでも減っていたら嬉しいです(o^^o)

お待ちかねのティータイム！今回のオヤツはなんと、松原さんの手作りです♪松原さんはお菓子作りの名人！毎回何種も用意してくださいます。今回もどれも美味しくて、身体に優しい味にほっこりしました(^^)

後半はトライアングルの代表でもある、松村子育てアドバイザーと「子育てナビ」にそって話をしました！出産準備品や病院のこと、広場や保育園のこと…沢山の情報が出てきました(^o^)赤ちゃんが生まれたら、今とは違う生活に戸惑ったり悩むことがあるかもしれません。でも松村さんの「ひとりで抱え込まないでくださいね！私の赤ちゃん…だけどみんなで子育てしていきましょう♪」は本当にそう！困ったら家族や友人、保健師さん、お医者さんや広場の先生…誰でも頼って大丈夫(^o^)/

さて、あっという間に全③回の妊婦さん向け講座が終了しました(*^^*)週に一度の出会いでしたが、赤ちゃんの様子を話したり、一緒にお茶を飲んだり…皆さん同じ仲間の存在にホッとすることが多かったようで、「妊婦さんの知り合いができて嬉しかった」、「三回ではなくもっと回数を増やしてほしい」といったご感想もいただきました！いただいたご感想は来年度に活かしていきたいと思います！！

余談ですが、先日、去年の妊婦さん向け講座にご参加いただいていた方と広場で偶然お会いできたんです！あの時お腹にいた赤ちゃんは一歳になっていました☆生命の誕生とママになった元妊婦さんに、私、なんだか感動してしまい…(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))とっても嬉しい出会いでした。

今回ご参加いただいた皆さんも無事に可愛い赤ちゃんをご出産されることをお祈りしています♪＼(^-^)／そして是非、またどこかで☆

ご参加いただき、ありがとうございました！

妊婦さん向け講座 初冬②

11月27日は妊婦さん向け講座の第2回でした(^^)今回は生まれてくる赤ちゃんのための「スタイ作り」！教えていただいたのは本村綾子さんです♪

スタイ生地と襟、アップリケを選んだらチクチク縫っていきましょう(^o^)スタイ生地は先生が裁断してくださり、縫い代がかかれています！襟もリバーシブルで縫製済み！お裁縫が苦手な私も、スタイの周りを手縫いで縫うだけなので簡単です(*^^*)

皆さん、生まれてくる赤ちゃんを想いながらそれぞれ選んだ生地でスタイを縫い上げていきます。時にはおしゃべりしながら、お茶を飲みながら(o^^o)

作業は途中ですが、トライアングルメンバー作のオヤツもどうぞ♪今回は「ガトーショコラの無花果ジャム添え」ジャムはお母様の手作りだそうです！美味しいオヤツに後半のヤル気が出ます。

スタイの周りを縫ったらアップリケとボタンを付けてハイ！完成★世界に１つしかない、ママ特製のスタイが出来上がりです(*^^*)皆さん素敵なプレゼントができました♪

次回は来週12/4、最後の回となります！産前産後の疑問や質問、しっかり解消しましょうね(^o^)/

妊婦さん向け講座 初冬①

妊婦さん向け講座 初冬コースがスタートしました♡

第1回は宮澤恵子助産師をお迎えし、マタニティストレッチをしました(^^)

妊婦になると身体のトラブルを感じる方が多いですよね。また、運動に関しては「どれくらい動いていいんだろう…。」と悩まれる方も。今回の講座はそんな方にピッタリでした！

まずは妊娠中〜産後のママの身体の変化や、出産時の赤ちゃんのことについて、分かりやすく教えていただきました(*^^*)

ママの身体や赤ちゃんについての理解が深まったら、足先のマッサージからスタート！徐々に身体をほぐしていきます♡身体が温まってきたら今度は立って動きましょう♪フラの動きや肩甲骨のストレッチに適度な気持ちよさをかんじました(*´ω`*)

 

次は座って赤ちゃんとママの対話の時間。「私のところにきてくれてありがとう〜。」、「みんなで会えるの待ってるよ〜。」お腹に手を当てながら先生の声に癒されます♡

そして最後はオヤツとおしゃべりでホッと一息(^o^)今回のオヤツは「バナナとオレオのパウンドケーキ」！スタッフの手作りです♪

お茶をしながら、妊娠や子育てのアレコレを話して盛り上がりました♡

ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした！次回は来週27日（月）です(*^^*)

フリマ報告

フリーマーケットにお越しいただいた皆さん、出店された皆さん、今日は一日お疲れ様でした！昨日の雨と寒さが嘘のようなお天気でビックリ(*^^*)フリマ日和な秋の日でしたね♡

今回も沢山の方々が来られましたが、特に大きなトラブルもなく、売り手も買い手も気持ちのいい時間になったのではと感じています。ご協力ありがとうございました！

落し物がいくつか届いています。お心当たりのある方は、飯田市公民館までご連絡をお願いしますm(_ _)m

次回は来年の春に予定しています！楽しみにしていてくださいね♡

子育てエッセンス 第三回

第三回は、井坪まゆ美さん（まなびと代表）を講師にお迎えして、『私と子どもとみんなのカンケイ』というテーマでみんなで考え、話し合いました。

各テーブルには5種類のカボチャ、秋映のりんご、動物や昆虫の描かれた球体などが置かれていて、「これから何が始まるのだろう？」と講座が始まる前からワクワクした気持ちでいっぱいでした。

さて、いよいよ講座がスタート！まずは自分を見つめ直してみるワークを行いました。A4用紙いっぱいに書かれた言葉の中から、自分が「これ！」と思うものを３つ選びました。直感で選ぶことで自分の欲求を知り、その欲求を上手に満たしていくことの大切さを学びました。

自分の周りにいるみんなにもそれぞれの欲求があるので、相手はどんな欲求を持っているのかな？と考えることの大切さも改めて感じました。

次にテーブルの上に置かれた、色々な形・色のカボチャを言葉を使わずに分けてみるワークをしました。言葉を使わないやりとり（無言のコミュニケーション）では、自然とアイコンタクトをとったり、相手を理解しようと観察するようになることを実践から学びました。

まだ言葉を話せない小さな子どもとの関係も、アイコンタクトや観察力が大切ですね。

次に渡されたのは、何も描かれていない真っ白な紙。そこに自分の身近な人の顔をしっかり思い浮かべるかどうか？というワークでした。自分の子ども、パートナーの様々な表情、笑った顔も怒った顔も、泣いてる顔も…たくさん思い出せたら素晴らしいですね。

今回の講座では、様々なワークを通して親子の関係や人間関係についての大切なことをみんなで話し合うことができ、素敵な時間となりました。

参加者の方からの感想をいくつか紹介します。

♡忙しい毎日の中で、自分を振り返ってみることができ、楽しい時間でした。

♡色々な楽しいやり方で、子育てや人間関係のヒントをもらえました。

♡家族の個性も大切にしながら、自分のことも伸ばしていき、よい家族を作り上げられたらいいなと思います。

今回で3回の講座全てが終了しました。

トライアングルの子育て講座が、皆さんのこれからの子育てに少しでも良いヒントになれば嬉しいです。

ありがとうございました！

子育てエッセンス 第二回

第二回は福岡恵子さん(鼎あかり保育園、保育士)を

講師に、『しつけとコミュニケーション』について

園長経験豊かな先生のお話をお聞きしたり、

グループワークを行いました。

参加者の皆さんには記入用紙をお渡しして、

これから話して下さるお話の中で心に残ったキーワードや

印象深く響いた言葉を記入していただきました。

先生はさまざまな角度からコミュニケーションについて、

具体的にお話をしてくださいました。

目と目で話す

　小学校、中学校、高校になっても大切な事。

文化を伝える大切さ

　くりかえし、繰り返し、待ちながら話しかけていく。

など、

基本的なことだけれど忘れてしまってる事が多く、

日々の生活で大切な事を改めて教えていただき、

育児に活かそうと深く感じました。

そして、ワークショップの時間。

お隣や周りの方の用紙を見あいながら、

それぞれの感じたままを話し合いました。

『同じ』も大事

『違う』のも大事

お互いに話すなかでも沢山の気づきがありました。

どのグループも話が盛り上がり、

育児について考える充実した時間になったようです(^^)